Miért olyan nehéz elkezdeni… és még nehezebb folytatni?
A mozgás mindannyiunk életében ott van lehetőségként – mégis gyakran háttérbe szorul.
A kerekasztal-beszélgetésben vendégeink nem sablonos tanácsokat adnak, hanem saját tapasztalataikon keresztül mutatják meg, hogyan válhat a sport a mindennapok természetes részévé. Legyen szó mászásról, jógáról vagy funkcionális edzésről – különböző nézőpontok találkoznak egy közös kérdés mentén: hogyan építhetünk fenntartható, hosszú távon is működő mozgásrendszert az életünkbe?
Szokolszky István, sporttudományi szakember, Multisport LAB
Csepregi Janka, jógaoktató, Cseppjóga
Lakatos Zsolt – személyi edző és mászó terapeuta, GeckoClimb.ro
moderátor: Debreczeni Edina, Sport manager, rehabilitációs pilates oktató
