Áldás vagy átok? Szorongás a teljesítmény mögött

Pánikolok, félek, rosszul vagyok – mind olyan élmények, amelyeket átélünk egy prezentáció, fellépés, tárgyalás, vizsga vagy akár randevú során. Sajnos a szorongás olyan negatív előjelet kapott, amelyet minden áron csökkenteni akarunk, hiszen nem kényelmes elviselni. Pedig hegyeket megmozgatni, olimpiát nyerni és konfliktust kezelni sem tudunk nélküle. Érdemes inkább megtanulnunk felismerni, kordában tartani és céljaink irányába, a jó időben hasznosítani. Hal Melinda az MCC – Mindset Pszichológia Iskola Test és lélek Műhely vezetője, klinikai szakpszichológus és közgazdász.

A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Ezért tisztelettel kérjük, részvételi szándékát az alábbi űrlap kitöltésével jelezze: https://forms.gle/kGj5AND7wV1Xg1Yg8